龍窩溫泉位于德宏州梁河縣這道鎮弄么村委會，它依山而建，伴青山綠水，坐享梁河溫泉地熱主脈，面臨滄海桑田后形成的萬年火山平臺和風光無限的大盈江。

這是一個集住宿、餐飲、溫泉洗浴于一體的養生休閑度假區，設有室內溫馨泡池、天然地熱干蒸房、溫泉游泳池、兒童戲水池、露天森林溫泉泡池、室內溫泉地熱熏蒸房等，為游客提供更好更舒適的服務。

出水溫度為97℃，是大流量硅泉、氟泉的復合體，屬中性碳酸型高溫溫泉，泉中含有適度硫磺，富含偏硅酸、氟、硫化氫等多種稀有微量元素和對人體健康有益的成分。

水質好，水溫高，流量大，龍窩溫泉不僅能給我們帶來舒適休閑愉悅的精神享受，更能強身健體，堪稱一座天然金牌品質的礦物質藥物理療養生醫院。

其中，最有名的當屬“龍窩”大滾鍋，它直徑7米，水深1.8米，水溫達97℃，晝夜翻滾沸騰，四季熱氣蒸騰，同時，若干個形狀各異，各具特色，功能各異的露天泡池在花木的掩映中若隱若現，蒸騰的熱氣裊裊不絕，仿佛人間仙境。