拉(la)市(shi)海位于云南(nan)省麗(li)江(jiang)市(shi)玉龍納西(xi)族(zu)自治縣，是典型的高原湖泊，與周圍的濕地、森(sen)林共同(tong)構(gou)成了一(yi)個相對(dui)完(wan)整的高原濕地生態(tai)系統。

優越的氣候(hou)條(tiao)件和良好的生態環境(jing)吸引著越來越多(duo)的候(hou)鳥來此越冬，每(mei)年鳥類(lei)數(shu)量達10萬余只，其生物多(duo)樣(yang)性和珍稀瀕危(wei)物種(zhong)在全(quan)國(guo)有著特殊(shu)地位，具有重要的生態意義和保護價(jia)值。

候(hou)鳥(niao)灣位于(yu)拉市海(hai)濕地的北側(ce)，屬于(yu)美泉村的一部分(fen)，冬季有諸(zhu)多候(hou)鳥(niao)遷徙于(yu)此(ci)，故(gu)得名。

自2012年以來，候鳥(niao)(niao)灣以濕(shi)地(di)保護和恢復為核心，堅持(chi)“全面(mian)保護、科學(xue)修復、合理利用、持(chi)續發展”的(de)原(yuan)則，依(yi)托拉市海鄉村旅游和濕(shi)地(di)生態風光，打造(zao)具有網紅打卡(ka)、休閑會所、濕(shi)地(di)觀(guan)鳥(niao)(niao)、蘆葦蕩、梅(mei)花園等自身(shen)特色為一(yi)體的(de)濕(shi)地(di)公(gong)園。

除(chu)了觀賞候鳥(niao)，在(zai)不同季節里候鳥(niao)灣的草(cao)地、花海、帳篷等(deng)人文景觀也能讓你(ni)(ni)陶醉其(qi)中，讓你(ni)(ni)帶著滿懷愜意久(jiu)久(jiu)不想離(li)去，當你(ni)(ni)置身于這美(mei)景之中時你(ni)(ni)會忍不住(zhu)拿出相機把(ba)這美(mei)景留住(zhu)。